Zu Beginn lerne ich den Klienten im Rahmen der Anamnese besser kennen. Dies ist für mich sehr wichtig, da ich ganzheitlich arbeite, d.h. Körper, Verstand und Psyche als eine Einheit betrachte. Anschließend gehen wir systematisch die mitgebrachten Themen an. Hierfür nutze ich vielfältige Methoden aus den unterschied- lichen therapeutischen Richtungen.

Neben dem klassischen Gespräch gibt Ihnen die nachfolgende Auflistung einen ersten Überblick zu meinen Kern-Methoden. Alle in "blau" geschriebenen Texte sind aktive Links, die Sie direkt auf die jeweiligen Seiten führen.

• Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
  Diese tiefenpsycholigische Methode ist eine wunderbare Methode, um mit der Gefühlsebene in Kontakt zu kommen.
• Traumabearbeitung
  Auch hier arbeite ich mit den Methoden der KIP - dieses Mal in einer etwas abgewandelten Form.
• Steigerung der Selbstachtung / Selbstliebe
  Ein gutes Selbstwertgefühl ist eine der beiden Grundpfeiler eines stabilen Lebens und so ist es mir sehr wichtig, Sie bei Bedarf mit verschiedenen Methoden zur Steigerung des Selbsachtung und Selbstakzeptanz zu unterstützen.
• Stressreduzierung durch Achtsamkeit
  Die Achtsamkeit ist eine der beiden Grundpfeiler eines stabilen Lebens. Sie hilft uns, unseren Körper, unsere Gedanken und unsere Gefühle bewusster wahrzunehmen, sowie wieder mehr im "Hier und Jetzt" anzukommen. Ich biete hierzu viele verschiedene Seminare an und nutze die Methoden der Achtsamkeit auch in den Einzelsitzungen.
• Therapeutische Arbeit mit der Weisheit des Körpers
  Da unsere Psyche (emotionale Ebene) auch über den Körper kommuniziert, gibt uns diese Methode eine weitere Möglichkeit, um in Kontakt mit der Gefühlsebene zu kommen.
• Bearbeitungs- und Vergebungsprozess
  Insbesondere aktuelle Konfliktthemen - sowohl innere als auch äußere Konflikte - lassen sich sehr gut mit dieser Methode bearbeiten. Die Erkenntnisse hierbei sind außergewöhnlich hoch.
• Einzelsetting zum "Freien Stellen"
  Diese Methode hat ihren Ursprung in der Systemischen Therapie. Ich nutze sie, um Beziehungsstrukturen betrachten zu können. Sie kann auch sehr hilfreich sein bei der Suche nach energetischen Antworten auf aktuelle Fragen.
• Stärkung unserer Kräfte / Ressourcen
  Eine wundervolle Methode zur Stärkung unserer inneren Kräfte und Ressourcen ist die Arbeit mit Krafttieren. Methodisch nutze ich hier wieder die KIP, um auf diesem Weg unseren inneren Kräften zu begegnen. Dies ist eine sehr beliebte und kraftvolle Methode.
• Tinnitus-Therapie
  Bedingt durch meine eigene Erfahrung mit Tinnitus möchte ich Ihnen hier meine Unterstützung anbieten.
• Spirituelle Psychotherapie
  Hier geht es im Wesentlichen darum, sich mit dem Sinn des Lebens auseinanderzusetzen.
• Bewusstseinsentwicklung
  Hier liegt der Fokus in dem Wunsch danach, das eigene Leben bewusst, selbstbestimmt und authentisch zu gestalten.
• Persönlichkeitsentwicklung
  Persönlichkeitsentwicklung richtet sich an Menschen, die sich, ihr privates und berufliches Leben und ihre Beziehungen glücklicher und harmonischer gestalten möchten und die ihr Vertrauen in sich und ihr Leben stärken möchten.